He despertado dándome cuenta
que no tengo mas tiempo
para realizar mis sueños.
Solo mi cuerpo vive.
¡Tengo el alma muerta!
El tiempo se agoto,
hoy solo espero el día,
ese día fatal que ha de separarnos.
Sandra Figueroa
2023
30 de diciembre de 2025
25 de diciembre de 2025
MATASTE MI ALMA
Hace un año mi alma murió.
Mi corazón sangrante quedo.
¡Heriste mi corazón!
¡Trastornaste mi cabeza!
¡Mataste mi alma!
¡Estoy muerta en vida!
Sandra Figueroa
2023
20 de diciembre de 2025
HASTA HOY
Te crees un gran señor al que hay que obedecer
y a sus pies rendirse,
pero esta humilde servidora
ya esta cansada de tanta obediencia
y hoy ha decido revelarse ante tu poder.
Sandra Figueroa
2023
15 de diciembre de 2025
MURIENDO
¡Anochece en mi alma!
¡Ya no habrá amaneceres!
Sin ilusiones.
Vacío el corazón.
Latidos que duelen.
Sufrimiento de años.
Locura de amor.
Enfadada con la vida.
Sin culpa y culpable.
Castigo divino.
Instinto suicida.
Vivir sin respirar.
Tu y yo sin ser nadie.
Palabras que matan.
Sandra Figueroa
2023
10 de diciembre de 2025
ESTA TRISTEZA EN EL ALMA
Esta tristeza en el alma
que no me deja ser feliz
cada día va acabando conmigo.
Cada vez me siento mas sola
estando acompañada.
No tengo a nadie que comprenda
este sentir que me tortura.
A nadie puedo contar mi tristeza.
Nada tengo.
Nada soy.
Nada quiero.
Nada espero.
Nada hay para mi.
Vacío en el alma.
Enfermo el corazón.
Amargura que envenena.
Hiel en la sangre.
Soledad.
Vacío.
Amargura.
Dolor.
Tristeza.
Desesperación.
Ansiedad.
Correr.
Caminar.
¡Escapar del mundo!
No hay amigos,
ni amor,
ni familia.
¡El mundo no me interesa!
Sandra Figueroa
2023
5 de diciembre de 2025
¿PARA QUE QUIERO LA VIDA SI ESTOY TAN SOLA?
¿Para que quiero la vida si estoy tan sola?
¿Si no tengo nada que me haga feliz para que quiero vivir?
El tiempo se me fue tejiendo ilusiones,
bordando sueños,
cociendo esperanzas,
hilvanando versos.
Pase las noches tenebrosas con miedo
de perder lo que creí era mío.
Pintando paisajes poéticos
alimente mi alma sedienta de cariño.
Arme en la mente un futuro de amor.
Enterré el pasado en un poema con lapida abierta,
llovió torrencialmente,
el agua desparramo la tierra del sepulcro
y el poema surgió haciéndome daño.
Sandra Figueroa
2023
30 de noviembre de 2025
LLUEVE COMO AYER
Hoy llueve afuera como otras veces,
nada es nuevo,
todo se repite.
El viento golpea el cristal
de mi ventana cerrada al mundo.
Hoy llueve afuera,
llueve como ayer que cerré mi ventana
encarcelando mi alma
que sigue y seguirá prisionera.
Sandra Figueroa
2023
25 de noviembre de 2025
NADA TENGO. NADA SOY
Nada es igual
a lo que fue antes del ataque a la cordura,
camino el día día sin pensar en nada,
solo vivo el presente,
mi mente no descansa,
mil agujas perforan mi cerebro,
sangra la razón,
hace un año en mi hubo transformación,
abrí los ojos y vi lo que tenia,
lo que había en mi vida.
¡Nada!
Sandra Figueroa
2023
20 de noviembre de 2025
TU NO VALES NADA
¡Esta maldita ansiedad!
¡Estas ganas de matarte!
Pero no vale la pena ser asesina.
¿Para que ensuciarme las manos?
¡Tu no vales nada!
Sandra Figueroa
2023
15 de noviembre de 2025
VE POR ELLA
Necesitas una mujer a tu lado
que sea libre de mente,
sin ataduras,
sin complejos.
Ya sabes donde encontrarla.
Ve por ella.
Sandra Figueroa
2023
10 de noviembre de 2025
EL ALMA AGONIZA YA TRANQUILA Y RESIGNADA
Paso el tiempo.
Se esfumaron los sueños.
Murieron las ilusiones.
Partió la esperanza.
Murió la fe.
Hoy la amargura inunda el alma
que agoniza ya tranquila y resignada.
Sandra Figueroa
2023
5 de noviembre de 2025
TU ANSIADA PAZ LLEGARA
Imaginando tu alegría cuando me valla
estoy desesperada esperando la muerte.
La locura a cada instante me acompaña
Tu ansiada paz llegara porque así lo deseas.
La esperabas y llegara para que seas feliz.
Tus ojos sin lagrimas verán la realidad
cuando despiertes al otro día
y veas que por fin ya no estoy
entonces escucharas el canto de angustia
de las palomas en el árbol de enfrente
y reirás de felicidad mirando el cielo.
Sandra Figueroa
2023
30 de octubre de 2025
25 de octubre de 2025
NO PUEDO OLVIDAR AQUELLA MAÑANA
No puedo olvidar aquella mañana
de palabras envenenadas,
de realidades ocultas,
de cansancio de años.
No puedo olvidar aquella mañana
de muerte cerebral.
Sandra Figueroa
2023
20 de octubre de 2025
VOLVER.....
Retomar lo pasado,
volver a ser lo que fui,
volver a hacer lo que hacia,
volver a la tecnología,
dejar el tejido,
la costura,
el arte,
la poesía,
y ser ella,
la que deseas,
la que era yo antes.
Sandra Figueroa
2023
15 de octubre de 2025
SI SABIAS DONDE ESTABA
Hoy 13 de Octubre del año 2022
fuiste dando pasaditas por el carro buscando el celular
y habías dicho que no sabias donde lo habías dejado,
mentiste,
si sabias,
cuando llegaste al sofá
inmediatamente abriste las aplicaciones
ansioso de leer los mensajes,
te vi desde la cocina,
todo el día estuviste sospechoso,
andabas de la sala al patio
del patio a la cocina,
siempre viendo el celular que lo dejaste en la mesa,
buscando el momento oportuno para tomarlo
y abrir las aplicaciones,
y me pregunto:
¿Cuál aplicación es la que te tiene nervioso?
A las 5:20 de la tarde
fuiste a la la agencia de autos
y te tardaste mas de lo normal.
Algo ocultas.
No se porque borras tus actividades.
Ese día aparece eliminado.
Mientes.
Algo ocultas.
Por la noche
como a las 8:00,
llevaste el celular a la mecedora
y pasaste varias horas checándolo,
yo te estaba viendo por la ventana de la biblioteca,
después lo cerraste
y fuiste a dejarlo a la mesa
en donde siempre estaba,
y desde donde siempre escuchabas el timbre de una llamada
o cuando llegaban los mensajes,
y de donde desde Mayo del año 2022 lo retiraste
para traerlo siempre en la mano,
y ahora vuelves a dejarlo ahí
para que no sospeche que algo ocultas,
y que mi mente trastornada se calme,
pero al ver tus actos se descontrola mas.
Mientes.
Algo ocultas.
Algo haces cuando yo no te veo
y esa duda corroe mi alma,
y en mi cabeza las voces me susurran
aumentando mi ansiedad
de saber porque mientes.
Voces que me atormentan
y aconsejan
y que no se si podre seguir luchando contra ellas,
o vencida,
obedecer para dejarte libre
y puedas a tu gusto usar el celular.
Sandra Figueroa
2022
10 de octubre de 2025
SOY UNA IDIOTA
Soy una idiota,
no merezco lo que tengo,
la vida solo penas me a dado,
nunca me quise,
soy una carga,
soy puñal que va matando,
no puedo ser feliz,
la amargura me consume,
todo me hiere,
no hay bálsamo para mis males,
no es dinero lo que ocupo,
es amor lo que deseo,
ya es demasiado tarde,
se acaba el tiempo,
tiembla mi alma,
mi mente esta a punto de explotar,
las risas fantasmagóricas me torturan,
ya no puedo,
estoy cansada,
agotado el corazón pide paz y tranquilidad.
Sandra Figueroa
2023
5 de octubre de 2025
TODO HA TERMINADO
Encadenada y libre.
Viva pero muerta.
Ser y no ser.
La otra verdad.
Corazón que llora sin lagrimas.
Sangre envenenada.
Alma atormentada.
Complejos.
Reina sin trono.
Castillo de ilusiones.
Noches en vela.
Soñar despierta.
No hay amor.
La vida avanza.
Días perdidos.
Tiempo de terminar.
Nada que perder.
Pensamientos suicidas.
Emociones dormidas.
Odio.
Rencor.
Amargura.
Desconfianza.
Sufrimientos.
Penas.
Melancolía.
La tarde se va.
Llega la noche.
La mente en blanco.
Perdida entre sueños.
Nada por realizar.
Inútil escribir.
La poesía murió.
Palabras mortales.
Dinero maldito.
Ya es tarde.
Todo a terminado.
Huir antes de que llegue la noche.
Sandra Figueroa
2023
30 de septiembre de 2025
SORPRENDIDA
Ayer vi a un abuelo montado en su burro,
humilde,
de sombrero y botas,
a medio día en punto,
con el sol en su cabeza,
pero con un celular en la mano,
con una mano guiaba al burro,
y con la otra checaba el celular.
Sandra Figueroa
2023
25 de septiembre de 2025
SOLA CON MI SOLEDAD
Espero.
¿Qué espero?
Nada.
No hay nada para mi.
Amanece el día y estoy sola en el silencio,
sola con mi soledad.
Cada día me siento mas pequeña.
Nada soy.
Nada tengo.
Nada merezco.
Nada quiero.
Agradezco el tiempo que desperdiciaron en mi.
Sandra Figueroa
2023
20 de septiembre de 2025
MI CONFESION
Me deshice de ellos,
fué un crimen,
eliminarlos fué la mejor solución,
eran testigos de mi vida,
ellos eran la prueba para enjuiciarme,
por eso los asesiné.
A unos los trituré en mil pedazos,
a otros les prendí fuego,
a los demás los enterré en el jardín.
Mis lagrimas rodaron silenciosas.
¡Confieso que soy asesina!
¡Mi alma no tuvo piedad!
Soy asesina, es cierto,
pero fué necesario eliminarlos,
mi felicidad dependía de ese acto,
y yo quise ser feliz.
Confieso que soy asesina.
Mis versos murieron.
Sandra Figueroa
2023
15 de septiembre de 2025
TENIAS Y TIENES RAZON
Al pasar de los días me he dado cuenta
que tienes y tenias razón
cuando dijiste aquellas palabras.
Nada necesito,
es cierto,
ya me di cuenta,
pero aquella vez si lo necesitaba
y lo sabias.
¡Tu eras lo que yo mostraba al mundo!
¡Eras mi orgullo!
Ha pasado un año.
¡Mi mundo se derrumbó!
¡No tengo nada!
¡Nada necesito!
¡Mi alma esta muerta!
¡Hay soledad en mi vida!
¡Nada necesito!
Nada me interesa.
Cerrado mi corazón agoniza.
Nada necesito ya, es cierto.
Tenias y tienes razón.
Sandra Figueroa
2023
10 de septiembre de 2025
ME HACE DAÑO
Me hace daño
este cansancio de vivir respirando tu aire,
esta tortura de no olvidar el instante
que hizo a mi cerebro trastornarse,
este vivir como robot tan solo por estar aquí,
amándote.
Sandra Figueroa
2023
5 de septiembre de 2025
ALMA MUERTA
Soledad,
este cansancio de vivir vacía,
pensamientos suicidas,
el alma muerta.
Sandra Figueroa
2023
30 de agosto de 2025
PENSAMIENTOS TRISTES
Corazón burlado.
Corazón marchito.
Implorar perdón.
Maldad.
Crueldad.
Rencor.
Decepción.
Castigo.
Muerte.
Ya nada por vivir.
Incomprensión.
Alma destrozada.
No hay fe.
Perversidad.
Enterrar el pasado.
Amargo dolor.
Sufrimiento de años.
Traición añeja.
Negra suerte.
Padecimientos.
Ausencia definitiva.
Soledad.
Vacío en el alma.
Llanto.
Amargura.
Sandra Figueroa
2023
25 de agosto de 2025
TE LO MERECES
La conciencia ardera.
tu cabeza enloquecerá.
La vida te dará
lo que tu alma merecerá.
Hacer mal las cosas.
Noches horrorosas.
Flores preciosas.
Emociones ansiosas.
Sandra Figueroa
2023
20 de agosto de 2025
TU NO VIVES DE SUEÑOS
Tu no vives de sueños,
vives realidades,
gozas haciendo lo que quieres,
eres libre.
La risa te guiñe un ojo
y acude alegrando tu alma.
Sandra Figueroa
2023
15 de agosto de 2025
VOLANDO HACIA CANCUN
Con las alas abiertas y llena de jubilo,
en un pajarito de acero voy volando hacia a ti.
Sandra Figueroa
2023
10 de agosto de 2025
INVIERNO TRISTE
Invierno triste
El cielo llora.
Canta un pájaro
Herida el alma.
Muerto el corazón.
Sandra Figueroa
2023
5 de agosto de 2025
TE SIENTES JOVEN
Siempre te has sentido joven,
eres joven en cuerpo de viejo,
no te ves al espejo por temor a ver la realidad,
te gusta andar con ellos para que te digan
que si eres su hermano mayor,
te sientes horondo cuando lo escuchas.
Jamás has cambiado tu forma de vestir.
Te sientes joven,
jovial,
juvenil.
Te crees joven porque aun vistes
como cuando tenias 18 años
a pesar de tus canas y arrugas.
Sandra Figueroa
2023
30 de julio de 2025
NO SE SI MIENTES O ME DICES LA VERDAD
10:30 a.m.
Domingo 31 de Julio del 2022.
Valle de Lincón.
Te veo,
y no se si me da tristeza o coraje,
estoy confundida,
no era que ibas por los otros tenis al auto,
era que habías olvidado el celular,
te sentaste en el auto a checar si tenías mensajes,
eso dijiste cuando te diste cuenta que te miraba,
pero lo que hiciste fue ir a los ajustes,
eliminaste ese día 31 de Julio del 2022
y algunos días más por alguna razón,
hay algo que ocultas y no quieres que sepa,
quizá usas aplicaciones prohibidas.
Te veo,
y pienso que deseas estar conectado a las redes sociales,
estar actualizado,
a cada rato estás abriendo las apps. del celular,
checando y eliminando,
te escondes en el baño,
cuando estoy dormida andas navegando
y borrando actividades,
necesitas más,
deseas mas,
hay una aplicación que te hace falta,
eso es lo que te tiene deprimido,
quieres estar actual,
cada vez que los demás están con el celular en la mano
tu también lo abres y dices que para ver la hora,
ya es una necesidad el tenerlo junto a ti,
esperas algo.
Ya no se si mientes o me dices la verdad.
Sandra Figueroa
2022
25 de julio de 2025
AVANZAR HACIA ADELANTE
Dejar el rencor bajo la almohada.
Caminar sin pensar.
Tirar a la basura las penas.
Avanzar hacia adelante hoy que aun es de día.
Vivir cada momento.
Aspirar el aroma de las flores.
Ver el cielo.
Sonreír.
Dar gracias a la vida.
Estar a tu lado.
Amarte.
Sandra Figueroa
2023
20 de julio de 2025
DAÑADOS
Me engañaste en esa red social,
te volviste otro,
estabas irritante,
hasta pudiste decirme lo que nunca pensé,
andabas malhumorado,
me criticaste varias veces,
se te olvidó lavar las ollas,
el comal,
y casi se engusanan,
perdiste interés en mi,
me ignoraste desde que la conociste,
no me pediste sexo en 15 días,
tu hora del sueño la cambiaste,
siempre estabas a la defensiva,
escondías el celular,
modificaste tu rutina,
silenciabas las notificaciones,
desactivaste confirmaciones de lectura,
tienes contactos sospechosos,
el celular siempre lo tienes en modo vibrador.
Cerraste tus cuentas
para que no viera el historial
o tus correos.
La adrenalina te hizo agresivo conmigo.
La dopamina te hizo sentir feliz.
La serotonina te hizo introvertido.
A perturbado tu sueño.
Te invito a cambiar de pareja
y buscar sexo por internet.
Hubo cambios en tu cerebro.
Esa red social te abrió lo ojos,
té diste cuenta que estabas harto
y te mostró lo que había en el para ti.
Esa red social te causó un daño emocional.
Yo soy una enferma mental a causa de ella.
Estamos dañados.
Sandra Figueroa
2022
15 de julio de 2025
MIENTES
Era el día 18 de Julio del año del 2022
ese día apareció eliminado en tus actividades
porque algo haces cuando estás solo,
te vi desde la ventana que tenia la persiana parcialmente abierta,
estabas sentado en la mecedora con el celular en la mano
navegando en la actividad que te interesaba y te interesa,
gestionando,
borrando,
actualizando,
cerrando,
eliminando,
luego de cerrar las ventanas del celular te levantaste,
metiste el celular en la bolsa del pantalón,
venías a abrir la puerta
y es cuando toqué,
te vi a la cara,
vi la sorpresa en ella,
te cuestioné sobre el hecho de encontrar la puerta cerrada
y dijiste nervioso lo que es mentira.
Mentiste.
Mientes,
cerraste la puerta por alguna razón,
siempre la tienes abierta cuando voy al OXXO,
tu cara decía que mentías,
mientes aun.
Mentiste.
Mientes.
18 de Julio del 2022
Sandra Figueroa
2022
10 de julio de 2025
QUIERO VOLVER A VIVIR
Quiero caminar descalza
aunque me hieran las espinas
de las rosas silvestres.
Quiero volar sin alas
por este cielo azul de ilusiones.
Quiero suspirar viendo una estrella
aunque me cieguen sus destellos.
Quiero volver a vivir, reír y soñar
como cuando fui feliz.
Sandra Figueroa
2023
5 de julio de 2025
LA NIÑA QUE SOLLOZA EN EL CLOSET
Una niña solloza encerrada en el clóset,
gime,
quiere salir pero no puede,
pide ayuda en angustioso llanto,
nadie la escucha,
pide calma,
necesita paz,
quiere descansar.
Sandra Figueroa
2023
30 de junio de 2025
ACEPTAR
Aceptar.
Es cuestión de aceptar y caminar.
Dejar los sueños atrás.
Aceptar es mejor que vivir con dolor.
Aceptar.
Aceptar la realidad.
Sandra Figueroa
2023
25 de junio de 2025
20 de junio de 2025
LA LOCURA ESTA PRESENTE
Este dolor que mata.
Esta tortura.
Esta herida en el alma que no sana.
Escalofríos.
Presencias extrañas.
Risas que atormentan.
Sonidos de campanas.
Lagrimas madrugadoras.
Pesadillas.
Rabia.
Dolor.
Odio.
Rencor.
Miedo.
La locura esta presente.
Sandra Figueroa
2023
15 de junio de 2025
LA TARDE MUERE
La tarde muere,
llueve,
se retira el sol,
hace frio,
es primavera,
cae la nieve en mi alma,
llega la noche,
a oscuras mi corazón llora.
Sandra Figueroa
2023
10 de junio de 2025
YA NO SOPORTO MAS ESTA ESPERA
Ya no soporto mas esta espera,
no a llegado nadie y ya es de noche,
si llega no podre ver,
no hay luz en mi vida.
El lodo que se formo por mis lagrimas
embarraron mis pies,
no puedo avanzar.
Estoy atascada hasta las rodillas.
He llorado todos los días de mi vida.
No ha llegado quien me rescate.
Ya no soporto mas esta espera,
estoy hundida hasta el cuello
y a oscuras sollozo.
Sandra Figueroa
2023
5 de junio de 2025
ERES UN ANIMALITO SUELTO EN EL BOSQUE
Eres un animalito suelto en el bosque.
Crees que el mundo es tuyo
y que a tus ordenes deben rendirse.
Sandra Figueroa
2023
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